www.
gezondleven.nl
-web.net
Zoeken

home


Vorige pagina

Je bent op:

Gezond lichaam


Gezond lichaam

Zorg goed voor je lichaam het is de enige plek waarin je altijd moet leven!

Gezond lichaam en geest betekent:

- regelmatig spieren en conditie blijven trainen
- sterk immuunsysteem
- regelmatig leven met voldoende slaap
- gezonde zintuigen o.a ogen, huid
- hersenen voeden en prikkelen
- onderhoud voor een gezond gebit
- regelmatig ontspanning door yoga of meditatie
- gezonde organen o.a. darmen. lever, nieren
Beweegtrends in 2019?Leef gezond met een veelzijdig microbioomDingen die je lijf doet als jij slaapt.....Ontspanningsoefeningen voor beter zichtHet ultieme breindieet
Het effect van muziek op je gezondheidDe onbekende sluipmoordenaar van je gebitMediteren is niet vaag of zweverigYoga voor een betere nachtrustLachen geeft energie
Waarom is traplopen gezondNachtbrakers lopen groter risico om vroeg te stervenGeef je lichaam een boost voor de herfstHoe gezond zijn bčtaglucanen?Biljoenen leuke oplaadbare cellen in je lichaam
Holistisch in balans zijn?