Zoeken

home


Vorige pagina

Je bent op:

Gezond lichaam


Gezond lichaam

Zorg goed voor je lichaam het is de enige plek waarin je altijd moet leven!

Gezond lichaam en geest betekent:

- regelmatig spieren en conditie blijven trainen
- sterk immuunsysteem
- regelmatig leven met voldoende slaap
- gezonde zintuigen o.a ogen, huid
- hersenen voeden en prikkelen
- onderhoud voor een gezond gebit
- regelmatig ontspanning door yoga of meditatie
- gezonde organen o.a. darmen. lever, nieren
Niet meer douchen en geen zeep meer!Sterke spieren helpen bij langere gezondheidNeurodegeneratie door milieuvervuilingLeef gezond met een veelzijdig microbioomCirkel van slaap
Positieve gedachten maken gezondOntspanningsoefeningen voor beter zichtBescherm je hersenen tegen aftakelingTips om je hormonen in balans te brengenHet effect van muziek op je gezondheid
Wandelen door de eeuwen heenMondbacteriŽn en borstklachtenStarten met mediterenYoga voor een betere nachtrustLachen geeft energie
Waarom is traplopen gezondWaarom je vaker naar de sauna moet gaanIs naakt slapen gezonder?Geef je lichaam een boost voor de herfstZit gezond oud worden in je genen?
Aandacht is de eerste stap naar betere gezondheidHoe gezond zijn bŤtaglucanen?Biljoenen leuke oplaadbare cellen in je lichaamDe duurzame verbinding tussen je hoofd en je lichaamJe lichaam niet ontgiften is ongezond
Wat zijn antioxidanten en vrije radicalenHoe kun je borsten gezond houden?Wat is het verschil tussen essentiŽle en etherische oliŽn?


Wist je dat...

Verklein je voedselafdruk

Voor onze planeet en voor de medemens.

"Wees zelf de verandering die je wilt zien in de wereld" Mahatma Gandhi ....
Lees verder op wistje dat.