google certified
gezondleven.nl
-web.net
Zoeken

home


Vorige pagina

Je bent op:

Voeding


Chlorella en spirulina - de natuurlijke reiniger

Compleet scala aan voedingsstoffen

Voeding is een primaire levensbehoefte en daarom één van de belangrijkste fundamenten van een optimale gezondheid. Zonder voldoende essentiële voedingsstoffen kan het lichaam niet optimaal functioneren. Een groot aantal welvaartsziekten wordt veroorzaakt door gebrekkige voeding, lucht- en waterverontreiniging, gifstoffen, stress en een ongezonde lifestyle.

Wat is chlorella?
- Chlorella is één van de best onderzochte algen ter wereld en is een van de beste oplossingen voor gevarieerde voeding.
Chlorella is een groen, eencellig micro-alg, dat oorspronkelijk werd aangetroffen in Oost-Azië. Eencellige algen behoren tot de oudste vormen van plantaardig leven op aarde. Algen zijn een groep eencellige planten, zonder wortel, stengel of blad, die voor menselijke consumptie voornamelijk wordt gekweekt in zoetwatervijvers. Algen kunnen zich bijzonder goed aanpassen aan extreme omstandigheden en behoren daarom tot een van de oudste levensvormen op aarde. De naam Chlorella komt van het Griekse chloros wat ‘groen’ betekent en ella wat vertaald kan worden als ‘klein’. Deze naam verwijst naar het hoge gehalte aan bladgroen of chlorofyl wat de zoetwater alg.
- Terwijl Chlorella al langere tijd erg populair is in Japan en de rest van de Oriënt neemt de bekendheid en de populariteit ook in het Westen toe. En dit niet zonder reden. Naast het feit dat Chlorella het lichaam in bijna al haar voedingsbehoeften voorziet heeft chlorella een aantal opmerkelijk eigenschappen die de gezondheid positief kunnen beïnvloeden.
- Chlorella heeft bevat meer dan 100 elementen in een samenstelling die je lichaam nodig heeft. Daarom is Chlorella niet alleen interessant omdat ze helpt het immuunsysteem te versterken door haar uitzonderlijke samenstelling van levensnoodzakelijke bouwstoffen. Ze speelt ook een belangrijke rol bij een goede werking van het digestief systeem, waarbij gasvorming wordt verminderd of voorkomen, de darmflora herstelt en de darmwerking en de transit verbetert.
Chlorella is wellicht het meest veelzijdige, geheel natuurlijke voedingssupplement met zéér veel toepassingsmogelijkheden!
- Chlorella bevat een uitzonderlijk hoog gehalte aan chlorofyl, de groene kleurstof in de bladeren van planten waarmee zij zonlicht opvangen en omzetten in zuurstof (fotosynthese).
Bijzonder aan CHLORELLA is de CGF (Chlorella Growing Factor), die de eigenschap heeft de cellen sneller te doen delen en te vernieuwen zodat hierdoor bijvoorbeeld, zoals vele malen is aangetoond, wonden sneller genezen.
- Zo stimuleert Chlorella bijvoorbeeld de aanmaak van T-cellen in het bloed (actief tegen virussen en kanker) en kan ze als dagelijkse detox worden gebruikt vanwege haar ontgiftende eigenschappen. Want of we het nu leuk vinden of niet, het leven in de 21e eeuw leven stelt ons bloot aan allerlei vormen van vervuiling. Dit veroorzaakt dat gif-stoffen zich op bouwen in het lichaam wat neerkomt op gezondheidsproblemen later.
Chlorella heeft bewezen buitengewoon effectief te zijn in het ontgiften van het lichaam en zelfs zware doses van toxinen worden verwijderd binnen ongeveer drie tot zes maanden. De onverteerbare buitenste celwand van Chlorella bindt met de pesticiden en metalen in ons lichaam. Waarom is dit zo belangrijk? Omdat een lichaam vrij van toxines een sterk immuun-systeem heeft die ons vrij houdt van ziekte.
- Deze wordt traditioneel ingezet om de ontgifting van de lever te ondersteunen, maar blijkt namelijk ook de metabolisatie (verwerking) van lipiden (vetten) in de lever te ondersteunen. Hierdoor wordt opstapeling in de levercellen voorkomen. Leververvetting, NAFLD (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease), is stilaan wereldwijd een ernstig gezondheidsprobleem. En dat heeft alles te maken met het moderne Westerse voedingspatroon.
- Suppletie met chlorella kan beschouwd worden als een interessante preventie en complementaire behandeling bij vetlever, overgewicht, diabetes en lipidenstoornissen.
- Veganisten kunnen veilig gebruik maken van Chlorella omdat de alg geen dier is, maar een minuscuul kleine plantje zonder wortels, bladeren of stengels. Veel algen kunnen zich enorm goed aanpassen aan extreme omstandigheden. Ze kunnen goed tegen radioactieve straling en zijn erg goed bestand tegen vervuiling en giftige stoffen zoals zware metalen. Chlorella wordt voornamelijk gebruikt voor ontgifting.

Chlorella is geen geneesmiddel maar een zeer hoogwaardig voedingsmiddel dus dosering is meer iets persoonlijks.
Chlorella is een van de gezondste, meest potente voedingsmiddelen die er bestaan en verdiend daarom absoluut het stempel 'superfood'. Wij zijn zelf voorstander van een brede voeding waarin er naast algen ook voldoende verse groente en fruit zitten bomvol antioxidanten, speltbrood/tarwekiembrood, zilvervliesrijst, koude geperste oliën die niet verhit worden o.a lijnzaad olie, plantaardige vetten met omega 3 o.a noten, kiemgroenten zoals taugé, rauwkost dus een goede gevarieerde mix. Stress, alcohol, geharde vetten, suiker en roken zijn de grote slopers. Als je dit weghaalt dan heb je al een grote winst gemaakt. Beperk verder je koffie en thee, zijn binden zich aan belangrijke mineralen zoals calcium en magnesium en zijn echte mineraalrovers.
Chlorella houdt kwalen op afstand, zodat wij verder kunnen met een actieve levensstijl.

Onze persoonlijke ervaringen met chlorella is een openbaring.
- Chronisch exceem is volledig hersteld.
- Epileptische insulten bij een plotseling optredende hersenaandoening zijn afgenomen.
- Behandeling na een hersentumor met bestraling deed iemand meer energie geven en zelfs bij uitval van arm en been weer enigszins herstellen. Dit lijkt nog maar het begin van deze herstelfase.

Goede voeding kan je veel ellende besparen, investering in je eigen lichaam is nog altijd de beste investering op termijn zodat je lang van het leven kunt genieten. Kies je voor gemak dan hangt daar altijd een prijs aan.
Kies voor kwaliteit en laat voeding je medicijn zijn...

Wat is het verschil tussen Chlorella en Spirulina

Een aantal feiten over Chlorella op een rijtje:
- Chlorella filtert effectief giftige stoffen uit uw lichaam.
- Chlorella Groei Factor (CGF) versnelt hergroei beschadigt weefsel.
- RNA en DNA in Chlorella wordt geassocieerd met ouderdomsvertraging.
- Helpt de spijsvertering, slechte adem en constipatie.
- Alle groene bladgroenten bevatten chlorofyl, maar geen enkele zoveel als Chlorella
- Chlorofyl heeft antimutagene en anti-carcinogene eigenschappen, erg nuttig bij het beschermen van uw lichaam tegen de schadelijke bij-effecten van bijvoorbeeld medicijn of drugsgebruik.
- Bevat gemiddeld 58% plantaardig eiwit. Net als Spirulina een prima vleesvervanger.
- Bevat veel meer calcium dan melk.
- Helpt de bloedsuikerspiegel reguleren en vermindert hiermee het hongergevoel.
- Perfect voor bij elk dieet.
- Werkt cholesterol verlagend.

Chlorella wordt een voedingssupplement genoemd, maar het is het beter het als volwaardige voeding te beschouwen. Om de volledige voordelen van het gebruik van chlorella te ervaren volstaan enkele tabletten niet. Een dosis van 5 tot 10 gram per dag is werkelijk de minimaal te nemen hoeveelheid. Dit geldt zeker als het in combinatie met een actieve/sportieve levens-stijl wordt gebruikt, maar ook preventief tegen kwalen of om een lange levensduur en vitaliteit te bevorderen. Chlorella is een absolute 'superfood' met de unieke capaciteit ons lichaam zowelte ontgiften als te voeden en van energie te voorzien

Hoeveel chlorella moet ik nemen?
Beginnersdosis of kinderen: 5 gram per dag
Normale dosis: 10-20 gram per dag
Therapeutische dosis: 20-50 gram per dag
Bovenlimiet: er is geen bovenlimiet, maar het kan raadzaam zijn chlorella langzaam in het eetpatroon te introduceren.
Chlorella kan bij sommige personen in het begin milde diarree of misselijkheid veroorzaken.

Chlorella wordt wordt verkocht als tabletten en als poeder.
Bij een goede kwaliteit Chlorella zijn er, zelfs bij hogere dosering, in principe geen bijwerkingen te verwachten.
Ook tijdens de zwangerschap of borstvoeding is spirulina een goede en verantwoorde keuze.

Wat is Spirulina?

Spirulina platensis is een microscopisch kleine spiraalvormige, blauw-groene alg met een waanzinnig voedingsprofiel. Spirulina is een ware vitaminebom en bevat 11 vitamines, 10 mineralen en 18 aminozuren. Spirulina wordt beter opgenomen dan de meeste synthetische vitamines en is daarom de beste keus als vervanging van een multivitaminen-supplement. Ook bevat spirulina de zo belangrijke omega 3 vetzuren en zit boordevol anti-oxidanten.
Daarnaast is spirulina een volwaardige plantaardige eiwit-bron en is daarmee uitermate geschikt voor vegetariers. Spirulina verbetert het functioneren van ons immuunsysteem en is daardoor een krachtige energie-booster.

Biologische gezien is Spirulina een van de oudste levensvormen op onze planeet. Spirulina is ongeveer 3.6 miljard jaar geleden ontstaan en vormde een evolutionaire brug tussen bacterie- en plant-leven. Deze waterplant heeft zich gedurende miljarden jaren uitstekend weten aan te passen en is in de loop van de geschiedenis door verscheidene culturen gebruikt waaronder in Afrika, het Midden-Oosten en de Amerika's. Spirulina groeit van nature in mineraalrijke meren zoals die voorkomen op de verschillendecontinenten. De grootste concentraties natuurlijk voorkomende spirulina zijn tegenwoordig te vinden in het Texcoco meer in Mexico, rond het Tsjaadmeer in Centraal Afrika en langs de Grote Rift Vallei in Oost Afrika. De meeste commerciele spirulina wordt vandaag de dag echter gekweekt in speciale buitentanks in delen van Noord-Amerika en Azie. Sinds de jaren zestig is er uitvoerig wetenschappelijk onderzoek verricht naar de nutritionele voordelen van spirulina en inmiddels zijn er meer dan 100.000 studies en artikels gepubliceerd die de aanzienlijke gezondheidsvoordelen die spirulina biedt documenteren.

Een aantal feiten over spirulina op een rijtje:
- Bevat meer beta-caroteen dan welke andere voeding - 25 keer meer dan wortelen
- Bevat 12 keer meer ijzer dan runderlever
- Rijkste bron van vitamine A
- Bevat 11 vitamines, 10 mineralen en 18 aminozuren
- Is samengesteld uit 60+% eiwit. In vergelijking met vlees (27%) of soja (34%)
- Biedt 12 keer meer bio-beschikbaar eiwit dan biefstuk
- Rijke bron van anti-oxidanten. Belangrijk voor een goede gezondheid en een lang leven.
- Rijkste plantaardige bron van GLA (essentieel vetzuur)
- Bevat naast GLA ook omega 3 vetzuren DHA en EPA
- Rijke bron van vitamine E, 3 keer meer dan tarwekiemen
- Bevat Fycocyanine, een zeldzame blauwe pigment, uniek voor Spirulina.Fycocyanine stimuleert het immuunsysteem en is een krachtige anti-oxidant.
- Spirulina is het enige voedsel dat 96 sporenelementen bevat in een natuurlijke, synergetische balans.

Dit zijn slechts een aantal voorbeelden van de vele voordelen die Spirulina biedt. Bovendien is Spirulina makkelijk in gebruik. Een kleine hoeveelheid (2 eetlepels) dagelijks in een smoothie of een handjevol tabletten vergelijkbaar is met twee goede porties groente. Een grote plus bijvoorbeeld voor mensen met een druk leven waarbij het dieet niet of onvoldoende bestaat uit verse (biologische) groenten en fruit.

Hoeveel Spirulina moet ik nemen?
Beginnersdosis of kinderen: 3-5 gram per dag
Normale dosis: 10-20 gram per dag
Therapeutische dosis: 20 tot 60 gram per dag
Sporters/Athleten: tot wel 60 gram per dag
Bovenlimiet: er is geen bovenlimiet

Spirulina wordt verkocht als tabletten en als poeder.
Bij een goede kwaliteit Spirulina zijn er, zelfs bij hogere dosering, in principe geen bijwerkingen te verwachten.

Voeding
Bio spiruline-chlorella


















































Wist je dat...

Stikstof, waar gaat het om?

Klimaatcrisis is waanzin!

Klimaat in onze atmosfeer bestaat voor: – 78% uit stikstof ....
Lees verder op wistje dat.