 | google certified |
Zoeken
Home
Vorige pagina
Je bent op:
Onze lekkernijen
 | Energie sportreep |
Ingrediënten:
70 gram ongezouten pinda's
70 gram paranoten
90 gram ontpitte medjool dadels (in stukjes gesneden)
45 gram gedroogde vijgen (snij het harde puntje eraf en snij in stukjes)
40 gram kokosrasp
20 gram havermout
1 eetl. rauwe cacao
1 eetl. kokosolie extra vierge
snufje zeezout
Bereiding:
- Maal de pinda's en paranoten in de blender zodat het nog een beetje grof blijft
- Maal de dadels en vijgen tot een glad mengsel
- Voeg alle ingrediënten bij elkaar en meng het tot een mengsel
- Bekleed een cakeblik of kleine ovenschaal met bakpapier
- Doe hier het mengsel in en druk het goed aan(ongeveer 1 cm dikte)
- Zet het een uur of langer in de koelkast, waarna je het in repen kunt snijden
- Wikkel die in bakpapier en bewaar ze in een goed afgesloten bak in de koelkast
Geniet ervan!
Stikstof en CO2: waar gaat het om?
Klimaat in onze atmosfeer bestaat voor:
Lees verder op wistje dat.